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Bonjour et Bienvenue

Quelques mots pour vous présenter les cours de Yoga.

Les cours :

Le Hatha Yoga proposé, dans la lignée de l’enseignement de Gérard Blitz, élève de Krishnamacharya et de son fils Desikashar, a pour origine Madras dans l’Inde du sud.

les cours suivent le schéma traditionnel : Asana (pratique corporelle), Pranayama (conscience du souffle), Dhyana (méditation).

Des suites de mouvements préparent les postures dans le respect des possibilités de chacun. La diversité des postures permet un travail complet favorisant la conscience du corps et  la compensation des  mauvaises attitudes corporelles. L’attention au souffle permet, outre une meilleure hygiène respiratoire, le développement de la concentration. Les phases de relaxation ou de méditation facilitent une prise de distance par rapport  aux tourbillons du quotidien.

L’Enseignant :

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Yves BOIFFIER Professeur certifié par l’Ecole Française de Yoga Midi-Pyrénées

Je pratique le Yoga depuis plus de 25 ans.
J’ai d’abord commencé par le Yoga de l’énergie de Roger Clerc.
J’ai ensuite suivi le cycle de formation de professeur de l’École Française de Yoga Midi-Pyrénées (4 ans), école dirigée par Françoise Mazet.
J’enseigne depuis 10 ans dans la région toulousaine.
Je suis membre du Conseil d’administration de l’IFRY (Institut français de recherche en Yoga), association dédiée à la diffusion de l’enseignement de Gérard Blitz.

La lignée Gérard Blitz :

Gérard Blitz a marqué son époque par son envergure, sa créativité jaillissante et sa capacité à créer les conditions d’un véritable bonheur pour ceux qui l’approchaient. Né à Anvers (Belgique) en 1912, il se distingue à la fin de la guerre de 1940 en ouvrant des camps destinés à accueillir les prisonniers libérés et à les préparer à un retour à la vie normale.

Dans les années 1950, ce sera l’invention géniale du « Club Méditerranée » qui révolutionnera le monde des vacances. Mais Gérard Blitz disait souvent: « ce ne sont pas les vacances qui comptent, c’est la vacance de l’esprit, l’état de liberté intérieure« . Cet état le caractérisait et il en trouva l’écho parfait dans la découverte du Bouddhisme Zen, qui devint peu à peu son chemin intérieur. Au début des années 1970, après avoir quitté le Club Méditerranée -comme un père laisse aller son enfant vers son destin- il retourne en Inde rencontrer son vieux professeur de Yoga, qui l’avait accepté comme élève vingt ans auparavant, le grand maître Krishnamacharya héritier d’une prestigieuse lignée remontant au 12ème siècle. Avec son fils, Desikachar, Gérard Blitz reprend un à un tous les principes de base de la pratique du Yoga et il réinterprète magistralement les Sûtras de Pantanjali (aphorismes anciens de plusieurs siècles). En 1976, il participe à la création du programme minimum de base européenne qui sert de référence aujourd’hui aux principales écoles de formation européennes de Yoga. Sa capacité à s’exprimer à partir d’un état non-mental, d’une grande clarté, sa liberté de conscience, son exceptionnelle expérience du corps et de l’esprit humain lui permettent alors de proposer un enseignement authentique de Yoga parfaitement adapté aux occidentaux…. »

OM