cours mensuels

dates 2020/2021 en alternance avec Dominique Brenguier
au 111 lunares (route de blagnac à Toulouse) les samedis, une fois par mois :
yoga et méditation le prix est de 20€ pour les cours de 2heures et de 30€ pour les cours de 3h
Ces cours seront précédés d’une introduction aux Yoga-sutras.
voici ce que Gérard Blitz écrivait à propos des Yoga-sutras :

LE YOGA-SUTRA DE PATANJALI

Le Yoga Sutra de Patanjali, principal texte de référence du yoga, nous apprend trois choses qui ne doivent pas être perdues de vue.

1) Yoga est un état. Ce n’est pas un savoir, ni une technique, ni une forme à reproduire. Il est difficile de nous rendre compte de ce qu’est un état. Il ne suffit pas d’y réfléchir ou de raisonner à ce sujet. Un état s’expérimente, se vit. La voie de l’apprentissage du yoga est de ce fait originale. Différente de celle de l’apprentissage du savoir. Elle a ses propres données, sa propre pédagogie. L’état de yoga est un état centré, déconditionné. On ne peut le connaître que par la pratique.

2) Hatha Yoga est le moyen d’expérimenter cet état. La conscience de l’harmonie de l’équilibre du corps dans une posture statique, puis la conscience d’une respiration naturelle et non forcée ont pour conséquence de nous faire découvrir, de nous révéler l’état de yoga.

3) Une fois connu, cet état se prolonge dans notre vie de relation, dans notre vie quotidienne. Notre vision de la vie va s’en trouver modifiée ainsi que notre attitude dans la société. Tout nous semblera dès lors plus clair et plus simple.

La pratique du yoga n’est pas un but en soi. C’est uniquement un moyen. Le but de la pratique est de nous donner accès à la vie, de nous aider à voir ce qui est, de nous permettre de nous ouvrir sur le monde. Sans hésitation et sans inquiétude.

 dates :
-samedi 31 octobre de 10h à12h30 : thème avidya l’illusion mère de nos difficultés (Yves)
-samedi 27 février de 10h à 12h30 : thème : le yoga de l’action (Yves)
-samedi 20 mars de 10h à 13h. Thème : le Yoga Nidra (Dominique)
-dimanche 28 mars de 10h à 13h. Thème : la respiration en Yoga (Dominique)

renseignements / inscriptions :
yboiffier@free.fr/ contact.lunares@gmail.com / dominiquebrenguier@gmail.com